Trong tình hình căng thẳng vì dịch bệnh lan tràn như hiện nay cùng với sự bế tắc trong cách chống dịch của cơ quan chức năng, nguy cơ nhiễm bệnh dịch bất ngờ có thể xảy ra với mỗi người chúng ta không loại trừ một ai cả. Vì chính sinh mạng của mình, mỗi người chúng ta cần phải chọn cho bản thân mình một lối sống sao cho đủ sức chống chịu được sự tấn công của virus gây bệnh.
Không thể trông chờ vào sự bảo vệ của vaccine trong khi vaccine hiện đang chưa đủ dùng cho toàn bộ dân số nước ta, hơn nữa hiệu quả chống dịch covid của vaccine còn nhiều điều phải xem xét lại từ phía các chuyên gia y tế, thì chúng ta có thể chặn đứng bệnh dịch không cho con virus xâm nhập vào cơ thể mình và phá hoại gia đình mình bằng việc thay đổi lại nếp sinh hoạt của các thành viên trong gia đình.
Đấng Tạo Hóa Tối Cao đã thiết kế sẵn cho mỗi người một hàng rào bảo vệ mạnh hơn cả hệ thống phòng thủ Iron Dome của Israel đó chính là hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta. Chính khi hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta được vận hành cách bình thường thì không có một loại virus đáng sợ nào có thể làm hại được sức khỏe của chúng ta.
Để đảm bảo có được một hệ miễn dịch vận hành tốt chúng ta cần tiếp sức cho nó bằng một lối sinh hoạt khoa học, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cung cấp đủ dưỡng chất để các tế bào trong hệ miễn dịch được khỏe mạnh và đủ sức tấn công tiêu diệt các virus vi khuẩn có hại muốn xâm nhập cơ thể của chúng ta.
Bây giờ chính là lúc chúng ta cần nắm chắc quan điểm BÁC SĨ TỐT NHẤT LÀ CHÍNH MÌNH. Trên tinh thần đó, chúng tôi mời quý độc giả của STARBEAUTY đến giao lưu với Nữ Hoàng Doanh Nhân Esther Lệ Nguyễn để tìm hiểu xem chị đã làm thế nào để giữ được sức khỏe không bị lây nhiễm dịch bệnh dù chị và cả gia đình vẫn chưa được tiêm vaccine như nhiều người khác.
PV: Xin chào nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn!
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Xin chào quý báo!
PV: Như chị đã được biết trong khi dịch bệnh đang lan tràn và tình trạng giãn cách xã hội nghiêm khắc vẫn không cản bước được con virus covid tung hoành khắp nơi, quý độc giả STARBEAUTY muốn biết bí quyết nào giúp sức khỏe của chị và gia đình an toàn trong thời kỳ khó khăn này ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn(mỉm cười): Thực ra gia đình tôi không có bí quyết gì cả, chỉ là thay đổi một số nếp sinh hoạt trước đây sao cho khoa học hơn để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong lúc này mà thôi.
PV: Xin chị có thể nói cụ thể hơn không để các độc giả STARBEAUTY được biết và tham khảo?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Cụ thể thì yếu tố tinh thần là điều quan trọng nhất, tôi được biết các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới cũng ghi nhận rằng sức khỏe được phục hồi nhanh hay chậm có 50% đến 80% do tinh thần tích cực lạc quan mang lại, hơn nữa người có tinh thần lạc quan thì hệ miễn dịch cũng vận hành tốt hơn những người khác. Do đó, tôi và gia đình mình đều cố gắng duy trì một tâm thế lạc quan yêu đời, bình tĩnh trước mọi biến cố của cuộc sống, để giữ vững tinh thần tích cực lạc quan, tôi và gia đình mình giữ sự thờ phượng ĐỨC CHÚA TRỜI mỗi ngày bằng cách đọc Kinh Thánh và cầu nguyện. Nhờ đọc Kinh Thánh tôi thấy rằng mọi sự đang diễn ra hiện nay trên toàn thế giới bao gồm cả dịch bệnh covid-19 thì cũng là điều mà Chúa Giê Xu đã nói đến từ hàng ngàn năm trước, đó là điều sẽ phải xảy ra như lời NGÀI đã phán. Tôi tin vào sự tể trị của ĐỨC CHÚA TRỜI và tôi tin rằng với những ai có đức tin xác quyết nơi CHÚA nhất định sẽ vượt qua những sự khốn khó hiện nay. Cũng nhờ đức tin nơi Chúa Giê xu mà tôi và gia đình không hề bị khủng hoảng tinh thần trong khi dịch bệnh covid ngày một trầm trọng hơn khiến nhiều gia đình điêu đứng.
PV: Chị quả thật là một người có đức tin Cơ đốc mạnh mẽ, chúng tôi cũng đã chứng kiến nhiều người có đức tin giống như chị không hề bị suy sụp tinh thần dù họ có là F0 và phải cách ly khỏi xã hội. Tuy nhiên, chắc chị không phòng dịch bệnh chỉ bằng yếu tố tinh thần chứ ạ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Vâng, yếu tố tinh thần là điều quan trọng nhất nên tôi đề cập trước nhưng bên cạnh tinh thần thì thay đổi nếp sống sao cho khoa học để giữ sức khỏe tốt cũng là điều tôi và gia đình đã áp dụng.
PV: Chị có thể bật mí với quý độc giả STARBEAUTY, chị và gia đình đã có điều chỉnh nếp sinh hoạt thường ngày của mình ra sao không ạ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Dạ, thưa quý báo, trước đây vì công việc bận rộn nên nhiều lúc tôi hay thức khuya và ăn không đúng bữa, nhưng nay không thể sinh hoạt như vậy được nữa. Để đảm bảo sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình, tôi ấn định mọi thành viên trong gia đình phải đi ngủ muộn nhất là 22h00, ngủ sớm dậy sớm để cơ thể không bị mỏi mệt, thà dậy sớm để tập thể dục hơn là thức khuya rồi ngủ nướng. Kể từ khi áp dụng việc ngủ sớm dậy sớm tôi thấy bản thân tràn đầy sức khỏe, sự mệt mỏi vốn có đã biến mất.
PV: oh, vậy hả chị !
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Vâng, bây giờ ngày nào tôi cũng dậy sớm dành ít nhất 30p tập thể dục rồi sau đó chuẩn bị bữa sáng, dùng bữa sáng với gia đình, sau đó mới bước vào làm việc của công ty. Vì hiện nay, giãn cách xã hội nên điều hành công việc của công ty hay giao dịch với các đối tác đều phần lớn là trên điện thoại và qua online, cho nên tôi ít khi phải đi ra ngoài.
PV: Như vậy chị hiện tại làm việc tại nhà là chính đúng không ạ? Vậy ngoài thì giờ dành cho công việc thì những khoảng thời gian khác trong ngày chị sẽ làm gì ạ, nếu không phiền xin chị vui lòng chia sẻ cho quý độc giả STARBEAUTY được không ạ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn(cười): Dạ, cũng không có gì, sau khi xử lý xong công việc công ty, tôi sẽ bơi lội. Khu nhà nghỉ dưỡng của chúng tôi có bể bơi nên cũng rất thuận tiện ạ, thích là bơi thôi, không chỉ tôi mà cả mẹ tôi năm nay 70 tuổi rồi ngày nào cũng bơi cho khỏe, con trai nhỏ của tôi năm nay 10 tuổi cũng rất thích xuống bể bơi vùng vẫy.
PV: Thế thích thật chị nhỉ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Vâng, bơi lội làm cho cơ thể mình được vận động toàn diện và được thư giãn thoải mái. Sau khi bơi xong tôi có thể ngả lưng trên ghế tắm nắng cạnh bể bơi để phơi nắng trong 20p bổ sung vitamin D cho cơ thể.
PV: Nghe nói chị cũng thích vào bếp nấu ăn, chị có thể cho quý độc giả STARBEAUTY chiêm ngưỡng những tác phẩm của chị khi chuẩn bị một bữa ăn thường ngày cho gia đình được không ạ?
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Tôi không phải là một đầu bếp ưu tú lắm nhưng cho đến bây giờ vẫn chưa bị chồng chê món nào tôi làm, chắc do anh ấy dễ tính.(cười) Mỗi sáng ngoài việc chuẩn bị bữa ăn sáng tôi cũng làm cho bản thân và mọi người trong nhà một vài cốc táo đỏ + Đông trùng hạ thảo, hoặc Nhãn bóc vỏ, ngâm hạt chia Úc + hạt é + mật ong rừng+ thanh long đỏ ( bổ máu mát cơ thể, bổ sung khoáng chất giúp mắt sáng)
Đồ uống giải khát do Nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn tự tay pha chế
PV: …
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Thực đơn mỗi ngày của gia đình tôi luôn có đủ cá, tôm, trứng và nhiều rau xanh các loại để đảm bảo đủ vi chất và chất xơ giúp cho hệ miễn dịch luôn được mạnh khỏe.Tôi thiết kế bữa ăn đơn giản đủ chất không cầu kỳ để không bị mất quá nhiều thời gian cho việc nấu nướng, còn dành thời gian cho việc vui chơi cùng mẹ và con trai của tôi nữa chứ(cười). Tôi cũng dành thời gian luyện tay chơi golf trong vườn nhà nữa…
Bữa ăn đơn giản nhưng ngon miệng của Nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn
PV: …
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: À, còn một điều mà tôi vẫn thực hiện, sẽ là thiếu sót nếu không kể ra ở đây, đó chính là mỗi ngày tôi và mọi thành viên trong gia đình đều dùng 1 viên Health Gold Altic Xuyên Tâm Liên để phòng bệnh, nếu ai xuất hiện triệu chứng cảm cúm – ho – đau nhức cơ thể thì tôi cho dùng tăng lên 2 viên một ngày sau bữa ăn, đồng thời luôn mang theo người một chai Gel rửa tay kháng khuẩn Altic để rửa sạch tay mỗi khi tiếp xúc với những thứ có nguy cơ truyền nhiễm virus cũng như làm sạch mọi bề mặt có thể bị virus covid bám dính vào bằng Xịt kháng khuẩn Altic.
Nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn thường xuyên dùng
sản phẩm Health Gold Altic Xuyên Tâm Liên để phòng bệnh
PV: Cảm ơn Nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn đã dành thời gian trò chuyện cùng quý độc giả STARBEAUTY, xin chúc chị và gia đình luôn mạnh khỏe trong kỳ dịch bệnh này, hẹn gặp chị trong các sự kiện của ngành làm đẹp sẽ được tái tổ chức khi hết giãn cách xã hội.
Nữ Hoàng Esther Lệ Nguyễn: Xin cảm ơn quý báo đã dành cho tôi sự ưu ái được giao lưu cùng quý độc giả STARBEAUTY, tôi rất mong đợi giãn cách xã hội sẽ sớm chấm dứt để các sự kiện của ngành làm đẹp được phép tổ chức lại, tôi cũng hy vọng sẽ được quý báo đồng hành cùng tôi trong các hoạt động thiện nguyện của chương trình Thiện nguyện Niềm Tin Cho Em do tôi là trưởng BTC.
Phan Cao
Những video cảnh sinh hoạt thường ngày của Nữ hoàng Esther Lệ Nguyễn: